夏季控糖三大纪律,八项注意

时间:2018-07-24 11:32 文章来源:彭泽县新闻网|彭泽县门户_彭泽论坛_彭泽新闻_彭泽房产_彭泽贴吧 点击次数:

糖尿病人知道,血糖在冬季最高,其次是春秋,只有在夏季血糖最低,趋于正常水平,所以夏季是治疗糖尿病的最佳时机。

由于天气炎热,人们失去食欲,倾向于选择含糖量较低的轻质食品。此外,夏季能耗大,有利于降血糖。不过,糖友在夏天还需要严格遵守三大纪律,八要注意。纪律一:预防感冒。

使用空调时,温度过低,容易出现室内外温差大、空气循环、病毒细菌滋生等问题。

对于体质弱、抵抗力低的糖尿病患者,预防感冒是当务之急。纪律二:预防腹泻。夏季天气炎热,食物易变质,可导致急性胃肠炎、呕吐、腹泻等。感染不仅容易引起血糖波动,严重的糖尿病也会导致急性并发症。纪律三:预防中暑。患有神经病变的糖尿病患者体温调节差,容易中暑。当空腹血糖超过11毫升/升时,中暑更有可能发生。注一:补充足够的水。夏季气温高,人体出汗多,血液浓缩,许多糖尿病患者会感到口干舌燥。

此时,糖尿病患者应将每日饮用水从800升增加到1500至2000毫升,温水、茶宜饮用,不要贪心感冒,以免损害胃。

注2:应监测病情。夏天很容易改变血糖。

患者应定期监测血糖,使空腹血糖稳定在4.4ng/L,餐后血糖稳定在5.5g/L/L。

如不达标,应及时调整治疗方案。注意三:要坚持运动。

夏季糖尿病患者不能放松运动治疗,一般饭后选择快速行走,步行是最安全、最容易锻炼的,也是最容易坚持的。

注四:重点在于如何进食。夏天会产生比以往更多的有毒物质,应该吃更多的排毒食品,如大蒜、海带等。注意五:水果应该适中。夏季水果丰富,含有丰富的维生素和微量元素,增加胰岛素降血糖活性。如果血糖得到很好的控制,在两餐之间吃一些水果,如梨和桃子。注六:治疗应标准化。患者应在夏季坚持服药,使血糖、血脂、血压尽可能。

如患感冒、发热等疾病,应在医生指导下调整治疗方案,避免糖尿病急性并发症的发生。

夏天温度高,脚出汗多,足癣容易,患者应及时治疗,并选择合适的软底鞋,以免脚部皮肤和凉鞋摩擦断裂。

注8:应预防和治疗皮炎。糖友易患夏季皮炎。建议每日使用温水,局部止痒相关药物。如发现脓肿、糠疹等疾病,应及早就诊医院。

为了提醒糖尿病患者,糖尿病患者应该集中精力预防微血管疾病,如糖尿病足、视网膜病变、肢体麻木等。

他们可以服用中药或中成药,可以扩张血管,改善微循环,增加血液流量等。例如银杏叶、天麻等。每天使用药物时,集中注意药物不含糖,尽量不改变血糖浓度。

(雨霖)

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